Пресс-центр

20 октября -   Всемирный день борьбы с остеопорозом

Скелет Человека, Человеческое Тело, АнатомияПо решению Всемирной Организации Здравоохранения 20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. В России эта дата учреждена с 2005 года.

Это заболевание по распространенности занимает четвертое место среди неинфекционных заболеваний после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваний и сахарного диабета. Остеопорозом в мире страдают каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет.

Главная задача Всемирного дня борьбы с остеопорозом – привлечь внимание населения к этой проблеме, побудить граждан задуматься о необходимости ведения здорового образа жизни, основанного на правильном питании, физической активности и умении ценить собственное здоровье.

Остеопороз – прогрессирующая патология костной ткани, которая сопровождается потерей кальция, а вместе с ним и прочности костей. Чем длительнее срок болезни, тем костная ткань становится более хрупкой и возникает риск переломов даже от банальных наклонов или поворотов тела.

Наиболее тяжелым последствием болезни является перелом шейки бедра, который часто случается у пожилых людей. После такой травмы каждый второй на всю жизнь остается инвалидом и только в 25% случаев пациенты возвращаются к нормальной жизни.  Ситуация осложняется тем, что остеопороз протекает бессимптомно.

Наиболее распространенные жалобы больных остеопорозом: снижение работоспособности, повышенная утомляемость, боль в спине, возникающая при длительном стоянии.

Факторы риска развития остеопороза:

  • Возраст старше 65 лет.
  • Ранняя менопауза у женщин - до 45 лет
  • Предшествующие переломы.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Дефицит витамина D
  • Низкое потребление продуктов, содержащих кальций.
  • Прием глюкокортикоидов более трех месяцев.
  • Длительная иммобилизация - более двух месяцев.
  • Эндокринные заболевания (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы)
  • Курение.
  • Низкая физическая активность

Профилактика остеопороза.

Для уменьшения риска развития остеопороза следует придавать серьёзное значение профилактике заболевания, основной принцип которой – предупредить остеопороз проще, чем лечить.

Поможет предупредить болезнь:

  • - полноценное сбалансированное питание богатое кальцием и витамином D;
  • - достаточная двигательная активность;
  • - отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
  • - профилактика травматизма (избегать падений и ушибов);
  • - своевременная диагностика (прохождение медосмотров, обследований).

 



19 октября 2020
10:48
Распечатать
Поделиться